Kursplatz reservieren
Liebe Mitglieder, liebe Besucher,
ab 05. Januar bietet unsere Kursleiterin Kerstin freitags ein doppeltes Special an: Aqua Step (18:45 Uhr) und Aqua Gymstick H2O (19:30 Uhr). Die Anmeldung erfolgt auch für unsere Mitglieder nur an der Rezeption der Vita Balance. Weitere Infos unter "Aktuelles".
Die Platzreservierung für unsere Kurse erfolgt hier über unsere Homepage. Die Anmeldung und Bezahlung für eine Kurskarte geschieht direkt an der Rezeption der Vita Balance.
Bitte reservieren Sie hier verbindlich einen Platz zu dem Kurs-Termin, an dem Sie teilnehmen möchten und bestätigen Sie den Link, den Sie per Mail erhalten (kann auch im Spam landen). Die Termine für unsere Kurse stellen wir immer wochenweise gegen Mitte der Woche für die Folgewoche online.
Termine gefiltert nach:
Pilates zur Rückbildung
Pilates zur Rückbildung ist ein sanftes Training nach der Geburt. Es ist ab dem 3. Monat nach der Entbindung möglich. Es umfasst ein gezieltes Training zur Straffung der Bauchmuskulatur, trainiert die Beckenbodenmuskulatur und entlastet die Schulter-Nacken Partie. Es hilft, nach der Geburt langsam wieder in Form zu kommen. Kinder bis zum 12. Monat dürfen gerne mit gebracht werden. Der Kurs wird um sie herum aufgebaut.
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